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トレッキングシューズの選び方

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トレッキングシューズとは

普段履きできるトレッキングシューズとは、山道で滑りにくい構造・デザイン性・軽快性を兼ね備えた登山靴です。一般的なトレッキングシューズは山道に特化しているため、軽快に行動できるスニーカーとは違います。せっかく買ったトレッキングシューズを登山のときしか使わないのは、もったいないですよね。登山もタウンユースも同時に履きたいアクティブユーザーには、軽快なトレッキングシューズを選ぶのがおすすめです。

トレッキングシューズの高さの種類

ｔｔ普段履きできるトレッキングシューズの主な3つの種類を解説します。
  • ハイカット
  • ミドルカット
  • ローカット

ハイカット

ハイカットとは、足首までしっかりと固定する丈の長いデザインです。岩場や急斜面など安定しない場所でも、足首を保護して捻挫を防ぎます。ハイカットのトレッキングシューズは、富士山のような険しい山道を長時間かけて歩くときにおすすめです。しかし足首が固定されるため、タウンユースでは軽快性に欠けます。丈が長い分素材も多く使っているので、重たいのも欠点です。

ミドルカット

ミドルカットとは、くるぶしが隠れる程度の丈の長さをいいます。ある程度は足首をサポートしますが、ハイカットよりも軽快に動けるので登山の初心者におすすめです。ミドルカットの軽快性は、タウンユースでも活かされるため普段履きにもおすすめです。ミドルカットは、メンズ・レディース共におしゃれなデザインが豊富なので、気に入ったデザインを選びやすいでしょう。

ローカット

ローカットとは、足首が開放された丈の短いデザインをいいます。くるぶしや足首を圧迫しないため、スニーカーのような軽快な動きが可能です。険しい山道の長距離移動には不向きですが、低山の山登りに向いています。トレッキングシューズの中では最も軽快性が高いため、普段履きに使いたい人はローカットをチェックしてみてください。

普段履きできるトレッキングシューズとスニーカーの違い

ｃｖ普段履きできるトレッキングシューズは、不安定な足場でも滑りにくい登山靴に、スニーカーの軽快性をプラスした製品を指します。トレッキングシューズとは登山に特化した靴で、濡れた土・岩・木道など足場が不安定な場所でも滑りにくいのが特徴です。一方のスニーカーは、布のアッパーとゴム底で作られた靴の総称です。軽快に動けるため、タウンユースに向いています。歩道なら雨が降っていてもグリップするのですが、濡れた土の上ではグリップしません。

普段履きにおすすめのトレッキングシューズブランド一覧

ｖｂ普段履きにおすすめのトレッキングシューズブランド3つと特徴や評価を解説します。
  • キーン（KEEN）
  • THE NORTH FACE（ザ ノース フェイス）
  • キャラバン
  • サロモン

キーン（KEEN）

キーンはアメリカのアウトドア・フットウェアブランドで、日本にも現地法人があります。トレッキングシューズの他にはスニーカーやサンダルも販売していて、特にサンダルのラインナップが豊富です。トレッキングシューズでは伝統的なデザインを踏襲した製品が多く、シックなカラーリングで普段履きでも違和感の無い製品を多く販売しています。

ザ ノース フェイス（THE NORTH FACE）

ザ ノース フェイスはアメリカのアウトドアブランドで、デザイン性の高いウェアで人気のメーカーです。キャップやグローブ、ソックスなどもラインナップしています。トレッキングシューズについても高いデザイン性が特徴の一つです。一方で、防水透湿素材などによる機能性の高さも魅力となっています。デザイン性にも機能性にもこだわって製品を選びたい人におすすめのブランドです。

サロモン

スキー靴からトレイルランニングまで、幅広いスポーツで人気がある「サロモンのシューズ」。ウインタースポーツで有名なサロモンですが、1994年に発表された登山靴のために、独自のソール「contagrip」を開発しています。登山にもしっかり対応してくれる素晴らしい登山靴も販売しています。デザインもサロモン独特の特徴があり、とてもかっこいい靴ばかりなのでおすすめです。


普段履きできるトレッキングシューズの選び方つ普段履きできるトレッキングシューズの選び方を以下の3つのポイントから解説します。

  • ソールの硬さをチェックする
  • ローカット・ミドルカットを選ぶ
  • つま先に余裕のあるサイズを選ぶ

ソールの硬さをチェックする

普段履きをするなら、ソールがやわらかいローカットがおすすめです。ソールが硬いほど不安定な道で凹凸が足に伝わりにくく、疲労を抑えます。比較的、ハイカットはソールが硬い傾向です。逆にソールがやわらかいと地面の凹凸が足に伝わり、長時間の登山で疲労が蓄積されます。ソールがやわらかいのはローカットです。
日帰りの低山では、軽快に動けるローカットも好まれます。

ローカット・ミドルカットを選ぶ

普段履きもできるトレッキングシューズを選ぶなら、足首を固定しないローカット、またはミドルカットがおすすめです。足首を固定するハイカットは、不安定な道でも足首を捻らないようにサポートします。しかし、ハイカットは足首が自由にならないため、普段とは歩き方が変わります。普段履きでは足が疲れるため、タウンユースには向いていません。

つま先に余裕のあるサイズを選ぶ

普段履きもできるトレッキングシューズを選ぶ時は、かかとがしっかりとフィットした状態で、つま先に10〜15mmの余裕があるサイズを選びましょう。トレッキングシューズは、スニーカーよりも硬い生地で作られています。素材の硬さは登山で安定しますが、靴の中で足が滑りやすいため靴ずれを起こしやすいのが欠点です。
靴ずれを抑えるために、かかとのフィット感とつま先の余裕をチェックしてください。

 

街歩き出来るトレッキングシューズのおすすめ14選【おしゃれ】


【メンズ】普段履きできるトレッキングシューズのおすすめ7選

ハイテック（HI-TEC）AORAKI CLASSIC WP HKU13

[ハイテック] ハイキングシューズ HKU13 AORAKI CLASSIC WP 〔アオラギクラシックWP〕 透湿防水 登山 アウトドア
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HI-TEC(ハイテック)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (4.5)
登山に適している
 (4.0)
機能性が高い
 (4.0)
ポイント
  • 22.0cmから31.0cmまでサイズ展開しているユニセックスのトレッキングシューズ
  • アッパーに使用されているバックスキン調の合成皮革は質感が良くおしゃれ
  • 透湿防水テクノロジー「DRI-HILight」を備えていて多少の雨でも平気
気になるポイント
  • 普段履きには問題ありませんが、靴底が柔らかく登山では足裏が痛くなるという声があります。
  • 路面によっては水に濡れると滑りやすくなるという声があります。
こんな人におすすめ
コスパの良い製品でトレッキングシューズの履き心地を試してみたい人

ザ ノース フェイス（THE NORTH FACE）ベクティブ エクスプロリス II フューチャーライト（メンズ） NF02322

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)トレッキングシューズ ベクティブ エクスプロリス II フューチャーライト メンズ
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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

評価・レビュー

普段履きに向いている
 (5.0)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (5.0)
ポイント
  • ミクロ単位のポリウレタン繊維を吹き重ねたナノフィルム状の防水透湿素材「FUTURELIGHT」
  • エネルギーを推進力に変えて安定した歩行を促す『VECTIV』システムを搭載
  • 日本人の足幅に合った、つま先を広めにとったラスト（靴型）を採用
気になるポイント
  • FUTURELIGHTは防水性が高いのですが、履き口から水が入った場合は水が抜けにくくなる場合があります。
こんな人におすすめ
普段履きにも適した日本人の足にあったトレッキングシューズが欲しい人

キーン（KEEN）メンズ サーカディア ウォータープルーフ 防水ハイキングシューズ

KEEN(キーン)トレッキングシューズ CIRCADIA WP サーカディア ウォータープルーフ メンズ
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KEEN(キーン)
評価・レビュー

普段履きに向いている
 (5.0)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (4.5)
ポイント
  • ハイキングやロングウォーク、デイリーユースなど多目的に使えるエントリーモデル
  • 防水透湿素材KEEN.DRYと防滑性と耐摩耗性を発揮するKEEN.FUSION RUBBERを採用
  • フィールドにおいて高い剛性を発揮する新設計のソールユニットを搭載
気になるポイント
  • 同社の他のモデルと比べて少し重いという声があります。
こんな人におすすめ
多少重くてもしっかりとした剛性がある多目的に使えるトレッキングシューズが欲しい人

マムート（MAMMUT）Mercury IV Mid GTX Men

MAMMUT(マムート)ハイキングシューズ マーキュリー Ⅳ ミッド ゴアテックス メンズ/Mercury IV Mid GTX Men/トレッキングシューズ GORE-TEX
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MAMMUT(マムート)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (5.0)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (5.0)
ポイント
  • 衝撃を吸収する3Dメモフォームをライニングとインソールに採用
  • 柔軟でグリップ力の高いVibramソールを採用したことによるしっかりとした歩き心地
  • サステナビリティに配慮した素材を使用
気になるポイント
  • 機能性、デザイン性ともに高い製品ですが、価格がやや高めです。
こんな人におすすめ
サステナビリティにも配慮した機能性の高いトレッキングシューズが欲しい人

コロンビア（Columbia）セイバー ファイブ ミッド アウトドライ ワイド YI8135

Columbia(コロンビア)トレッキング シューズ SABER V MID OUTDRY WIDE メンズ YI8135 288
created by Rinker
Columbia(コロンビア)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (4.5)
登山に適している
 (5.0)
機能性が高い
 (5.0)
ポイント
  • コロンビア独自の防水透湿機能「アウトドライ」を採用
  • 路面のコンディションが悪くても高いグリップ力を発揮するアダプトトラックスを採用
  • 足幅が広めのワイドサイズのモデルで日本人の足に合いやすい
気になるポイント
  • 幅広で履きやすいという声が多い一方で、幅広のデザインが自分には合わなかったという声もあります。
こんな人におすすめ
ミドルカットの割には普段履きしやすい機能性の高いトレッキングシューズが欲しい人

キャラバン C1_LIGHT LOW

caravan(キャラバン)トレッキングシューズ 0010115 C1_LIGHT LOW
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Caravan
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (5.0)
登山に適している
 (4.0)
機能性が高い
 (4.5)
ポイント
  • 軽量で柔らかくスニーカー感覚で履けるトレッキングシューズ
  • 履きやすい一方でスニーカーにはない安定感、防水透湿性を備えている
  • 凹凸が少ないデザインで、街中で履いても違和感が無い
気になるポイント
  • トレッキングシューズとしてはソールが柔らかいので、山道では木の根や岩でソールが変形するという声があります。
こんな人におすすめ
スニーカーに近い感覚で履ける軽く柔らかいトレッキングシューズが欲しい人

アディダス（adidas）テレックス AX4 GORE-TEX ハイキング

adidas(アディダス)トレッキングシューズ テレックス AX4 GORE-TEX ハイキング メンズ
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adidas(アディダス)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (4.5)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (4.0)
ポイント
  • ハイキングから岩場を登るスクランブリングまで対応する汎用性の高いシューズ
  • 防水性、防風性、透湿性を兼ね揃えたGORE-TEXメンブレンを採用
  • アウトソール素材は新車納入シェア欧州No.1のタイヤメーカーが開発したContinental™ラバー
気になるポイント
  • しばらく履いていると馴染むようですが、履き始めは硬く感じるという声があります。
こんな人におすすめ
様々な用途に使える汎用性の高いシューズを普段履きにも用いたい人
 

 

【レディース】普段履きできるトレッキングシューズのおすすめ7選

ハイテック（HI-TEC）AORAKI WP HKU11

[ハイテック] ハイキングシューズ HKU11 AORAKI WP 〔アオラギWP〕 透湿防水 登山 アウトドア ブラウン/グリーン 25.5 cm 2E
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HI-TEC(ハイテック)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (4.5)
登山に適している
 (4.0)
機能性が高い
 (4.0)
ポイント
  • トレッキングシューズに必要な性能を備えつつ低価格でコスパが良い
  • 防水性と透湿性を兼ね備えた透湿防水テクノロジー「DRI-HI LIGHT」を採用
  • 22.0cmから31.0cmまでサイズ展開しているユニセックスのトレッキングシューズ
気になるポイント
  • 濡れたタイルの上などでは滑りやすいという声があります。
  • 接着部分の接着剤のはみ出しが気になるという声があります。
こんな人におすすめ
普段履きにも適したコスパの良いトレッキングシューズを探している人

ザ ノース フェイス（THE NORTH FACE）ベクティブ エクスプロリス II ミッド フューチャーライト（レディース）

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)トレッキングシューズ ベクティブ エクスプロリス II ミッド フューチャーライト レディース
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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (4.5)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (5.0)
ポイント
  • 足首を保護しつつも可動域が広く履きやすいミドルカットモデル
  • 切れ込みを入れた3D TPUプレートでソールの柔軟性が高まり安定性とグリップ力が向上/li>
  • 厚みを増し衝撃吸収性を高めたEVAミッドソールを採用
気になるポイント
  • 可動域が広く確保されているとはいえミドルカットモデルなので慣れない人は履きにくさを感じるかもしれません。
こんな人におすすめ
ミドルカットモデルでも普段から履きやすいトレッキングシューズを探している人

サロモン（SALOMON）X BRAZE GORE-TEX 女性用ハイキングシューズ

SALOMON(サロモン) ハイキング トレッキングシューズ X BRAZE GORE-TEX WOMEN レディース
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SALOMON(サロモン)


評価・レビュー
普段履きに向いている
 (4.5)
登山に適している
 (4.0)
機能性が高い
 (4.0)
ポイント
  • 様々な路面で耐久性を安定性を発揮するアウトソール「All Terrain Contagrip®」
  • フットベース全体を包んで足の側面や中央部分を保護するアッパー構造
  • 比較的低価格の製品ながらGORE-TEX®メンブレンを採用し防水性透湿性を備える
気になるポイント
  • 靴ひもがほどけやすいという声があります。
こんな人におすすめ
コスパが良い十分な防水透湿性を備えたトレッキングシューズが欲しい人

キーン（KEEN）ウィメンズ ターギー II ミッド 防水ハイキングシューズ

KEEN(キーン) トレッキングシューズ TARGHEE II MID WP ターギー ツー ミッド ウォータープルーフ レディース
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KEEN(キーン)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (5.0)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (5.0)
ポイント
  • 軽さと快適な履き心地が特徴のKEENのロングセラートレッキングシューズ
  • ソールに大きな切れ込みがあるため屈曲性が良く歩きやすい
  • 立ったり座ったりの動作もやりやすいのでキャンプなどで使用するのもおすすめ
気になるポイント
  • 全般的に口コミの評価は高いのですが、強いて言えば靴ひもがほどけやすいという声がありました。
こんな人におすすめ
安心して履ける定番のトレッキングシューズを選びたい人

メレル（MERRELL）MOAB SPEED STORM GORE-TEX［ウィメンズ］

MERRELL(メレル) [メレル] ハイキングシューズ Moab Speed Storm Gore-Tex レディース
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MERRELL(メレル)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (5.0)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (5.0)
ポイント
  • ハイキングシューズとトレイルランニングシューズの特徴を併せ持ち汎用性が高いダイバーストレイルシューズ
  • 編み目が深く耐久性に優れた撥水ラギッドメッシュとGORE-TEXメンブレンを搭載
  • デザイン性が高く街中でも違和感がなくコーディネートもしやすい
気になるポイント
  • 柔軟性があって歩きやすいソールですが、岩場などで足を保護するには硬さが足りない場合があり得ます。
こんな人におすすめ
履き心地やデザインが普段履きにも向いている汎用性の高いトレッキングシューズが欲しい人

コロンビア（Columbia）モントレイル トリニティー エフケーティー BL6578

montrail(モントレイル) トレッキングシューズ BL6578 TRINITY FKT レディース
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montrail(モントレイル)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (5.0)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (4.5)
ポイント
  • トレイルランニング向けのシューズで軽くて履きやすい
  • ミッドソールに超軽量クッションフォームを採用、反発力に優れクッショニングが柔らかい
  • 路面状況が悪くても高いクリップ力を発揮する「アダプトトラックス」搭載
気になるポイント
  • 防水性のない製品なので、雨中やぬかるんだ道での使用には向きません。
こんな人におすすめ
インパクトのあるデザインの軽快に履けるトレッキングシューズが欲しい人

キャラバン C4_03

caravan(キャラバン) トレッキングシューズ 0010403 C4_03 レディース
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caravan(キャラバン)
評価・レビュー
普段履きに向いている
 (4.5)
登山に適している
 (4.5)
機能性が高い
 (4.5)
ポイント
  • 女性ユーザーの声を反映して作られた柔らかい履き心地のトレッキングシューズ
  • 脚力の弱い女性でも負担が少ない、歩行をサポートする屈曲ラインスタビライザーをインソールボードに採用
  • 色違いの靴ひもが付属していて、ウェアとコーディネートしやすい
気になるポイント
  • 靴底が柔らかく石を踏むと痛いという声があります。
こんな人におすすめ
女性の意見を聞いて開発された履きやすいトレッキングシューズが欲しい人

普段履きできるトレッキングシューズの重要ポイントまとめ

普段履きできるトレッキングシューズの重要なポイントは以下の3つです。
  • トレッキングシューズのタイプは、ハイカット・ミドルカット・ローカットの3種類
  • スニーカーよりもワンサイズ大きめを選ぶ
  • 普段履きにはローカット、またはミドルカットがおすすめ

まとめ

トレッキングシューズは本来は登山用の靴なので、普段履きには適さない場合もあります。

特に本格的な登山にも使えるようなトレッキングシューズは、足を守るためソールは硬く、足首をしっかりホールドできる作りになっています。
このような作りのトレッキングシューズは、普通に街中を歩く際にはむしろ歩きにくいです。
トレッキングシューズである以上、スニーカーと同じというわけにはいきませんが、できるだけソールに柔軟性があり足首が自由に動かせるものを選びましょう。

この記事で紹介しているのは、普段履きでも比較的使いやすいトレッキングシューズです。普段履きするトレッキングシューズを探している人は、是非参考にしてください。